TAEKWONDO
跆拳道
幼苗組 (初階)
初階班 3-5歲
- 跆拳道基本禮儀及紀律
- 基礎腳法：前踢，橫踢
- 基礎步法：走步，弓步
- 基本防禦動作
- 能準確地以各腳法踢中雞肶靶
- 初階柔韌度訓練
幼苗組 (進階)
進階班 3-5歲
- 跆拳道基本禮儀及紀律
- 基礎腳法：前踢,橫踢
- 進階腳法：下劈
- 基礎步法：走步,弓步
- 進階步法：搏擊步法
- 基本防禦動作 及 搏擊對打技巧
- 能準確地以各腳法踢中雞肶靶
- 進階柔韌度訓練
兒童組 (初階)
初階班 6-8歲
- 跆拳道基本禮儀及紀律
- 基礎腳法：前踢，橫踢，下劈
- 基礎步法：走步，弓步
- 基本防禦動作
- 能準確地以各腳法踢中雞肶靶
- 初階柔韌度訓練
兒童組 (進階)
進階班 6-8歲
- 跆拳道基本禮儀及紀律
- 基礎腳法：前踢,橫踢,下劈
- 進階腳法：側踢,滑步橫踢
- 基礎步法：走步,弓步
- 進階步法：搏擊步法,前進步後退步
- 基本防禦動作 及 搏擊對打技巧
- 能準確地以各腳法踢中雞肶靶
- 進階柔韌度訓練
兒童組 (高階)
高階班 6-8歲
- 跆拳道基本禮儀及紀律
- 基礎腳法：前踢,橫踢,下劈
- 進階腳法：側踢,滑步橫踢
- 高階腳法：滑步側踢,後踢
- 基礎步法：走步,弓步
- 進階步法：搏擊步法,前進步後退步
- 高階步法：前後拼步
- 基本防禦動作 及 搏擊對打技巧
- 能準確地以各腳法踢中雞肶靶
- 高階柔韌度訓練
少年組 (初階)
初階班 9-14歲
- 跆拳道基本禮儀及紀律
- 基礎腳法：前踢,橫踢,側踢,下劈
- 基礎步法：走步,弓步,搏擊步法
- 基本防禦動作
- 能準確地以各腳法踢中雞肶靶
- 初階柔韌度訓練
少年組 (進階)
進階班 9-14歲
- 跆拳道基本禮儀及紀律
- 基礎腳法：前踢,橫踢,側踢,下劈
- 進階腳法：滑步橫踢,滑步側踢
- 基礎步法：走步,弓步,搏擊步法
- 進階步法：前進步後退步,前後拼步
- 基本防禦動作 及 搏擊對打技巧
- 能準確地以各腳法踢中雞肶靶
- 進階柔韌度訓練
少年組 (高階)
高階班 9-14歲
- 跆拳道基本禮儀及紀律
- 基礎腳法：前踢,橫踢,側踢,下劈
- 進階腳法：滑步橫踢,滑步側踢
- 高階腳法：後踢,騰空前踢
- 基礎步法：走步,弓步,搏擊步法
- 進階步法：前進步後退步,前後拼步
- 高階步法：前後滑步
- 基本防禦動作 及 搏擊對打技巧
- 能準確地以各腳法踢中雞肶靶
- 高階柔韌度訓練
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