NIKE TRACK & FIELD CAMPS

NIKE田徑營

少年中長跑班

(9-12歲)

  • 透過素質訓練、節奏跑、變速跑及體能訓練等,加強學員的身體素質、耐力、速度及協調性。
  • 鍛鍊學員的堅強意志,提升個人自信心。
  • 通過系統性訓練,學員能學會堅持及建立正確的價值觀,並應用在日常生活中。
少年中長跑班 photo 1

兒童中長跑班

(7-9歲)

  • 以趣味性的訓練策略教授,打破對中長跑的傳統觀念:單調、枯燥、疲憊乏力。
  • 認識中長跑的基本知識和訓練原則
  • 為專項訓練打好基礎
兒童中長跑班 photo 1

少年田徑班

(9-12歲)

  • 訓練內容以短跑專門技術為主,並配合跳、擲的練習。
  • 加強技術訓練和專項素質訓練
  • 加強學員的體能素質,為專項訓練打好基礎。
  • 通過系統性訓練,協助學員在比賽中創造出個人最佳成績,發揮所長。
少年田徑班 photo 1

兒童田徑班

(6-9歲)

  • 訓練內容以教授簡易運動競技為主。當中亦加入遊戲元素,以培養學員對田徑的興趣。
  • 學習跑、跳、擲的基本技術及基本田徑規則。
  • 提升學員的全面體能素質
兒童田徑班 photo 1

幼兒田徑班

(3-6歲)

  • 以遊戲教學方式進行
  • 讓學員對跑、跳、擲有基本概念。
  • 提升學員的動作技能能力,如:協調、平衡、反應、敏捷性等。
  • 學習團體合作精神及服從指令。
幼兒田徑班  photo 1

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