NIKE TAEKWONDO CAMPS

NIKE跆拳道營

幼苗組 (初階)

初階班 3-5歲

  • 跆拳道基本禮儀及紀律
  • 基礎腳法:前踢,橫踢
  • 基礎步法:走步,弓步
  • 基本防禦動作
  • 能準確地以各腳法踢中雞肶靶
  • 初階柔韌度訓練
幼苗組 (初階) photo 1幼苗組 (初階) photo 2

幼苗組 (進階)

進階班 3-5歲

  • 跆拳道基本禮儀及紀律
  • 基礎腳法:前踢,橫踢
  • 進階腳法:下劈
  • 基礎步法:走步,弓步
  • 進階步法:搏擊步法
  • 基本防禦動作 及 搏擊對打技巧
  • 能準確地以各腳法踢中雞肶靶
  • 進階柔韌度訓練
幼苗組 (進階) photo 1幼苗組 (進階) photo 2

兒童組 (初階)

初階班 6-8歲

  • 跆拳道基本禮儀及紀律
  • 基礎腳法:前踢,橫踢,下劈
  • 基礎步法:走步,弓步
  • 基本防禦動作
  • 能準確地以各腳法踢中雞肶靶
  • 初階柔韌度訓練
兒童組 (初階) photo 1兒童組 (初階) photo 2

兒童組 (進階)

進階班 6-8歲

  • 跆拳道基本禮儀及紀律
  • 基礎腳法:前踢,橫踢,下劈
  • 進階腳法:側踢,滑步橫踢
  • 基礎步法:走步,弓步
  • 進階步法:搏擊步法,前進步後退步
  • 基本防禦動作 及 搏擊對打技巧
  • 能準確地以各腳法踢中雞肶靶
  • 進階柔韌度訓練
兒童組 (進階) photo 1兒童組 (進階) photo 2

兒童組 (高階)

高階班 6-8歲

  • 跆拳道基本禮儀及紀律
  • 基礎腳法:前踢,橫踢,下劈
  • 進階腳法:側踢,滑步橫踢
  • 高階腳法:滑步側踢,後踢
  • 基礎步法:走步,弓步
  • 進階步法:搏擊步法,前進步後退步
  • 高階步法:前後拼步
  • 基本防禦動作 及 搏擊對打技巧
  • 能準確地以各腳法踢中雞肶靶
  • 高階柔韌度訓練
兒童組 (高階) photo 1兒童組 (高階) photo 2

少年組 (初階)

初階班 9-14歲

  • 跆拳道基本禮儀及紀律
  • 基礎腳法:前踢,橫踢,側踢,下劈
  • 基礎步法:走步,弓步,搏擊步法
  • 基本防禦動作
  • 能準確地以各腳法踢中雞肶靶
  • 初階柔韌度訓練
少年組 (初階) photo 1少年組 (初階) photo 2

少年組 (進階)

進階班 9-14歲

  • 跆拳道基本禮儀及紀律
  • 基礎腳法:前踢,橫踢,側踢,下劈
  • 進階腳法:滑步橫踢,滑步側踢
  • 基礎步法:走步,弓步,搏擊步法
  • 進階步法:前進步後退步,前後拼步
  • 基本防禦動作 及 搏擊對打技巧
  • 能準確地以各腳法踢中雞肶靶
  • 進階柔韌度訓練
少年組 (進階) photo 1少年組 (進階) photo 2

少年組 (高階)

高階班 9-14歲

  • 跆拳道基本禮儀及紀律
  • 基礎腳法:前踢,橫踢,側踢,下劈
  • 進階腳法:滑步橫踢,滑步側踢
  • 高階腳法:後踢,騰空前踢
  • 基礎步法:走步,弓步,搏擊步法
  • 進階步法:前進步後退步,前後拼步
  • 高階步法:前後滑步
  • 基本防禦動作 及 搏擊對打技巧
  • 能準確地以各腳法踢中雞肶靶
  • 高階柔韌度訓練
少年組 (高階) photo 1少年組 (高階) photo 2

Program schedule

課程時間表

View more

查看最新的課程時間表